DELISH KITCHEN

和風にしてみました♪

ルッコラの胡麻あえ

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    76kcal

  • 費用目安

    300前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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ルッコラはゆですぎないのがポイント♪ カニかまぼことごまとの相性も抜群! ルッコラをいろんな食べ方で試したいときに!

材料 【1人分】

手順

  1. 1

    鍋に湯を沸かし、ルッコラを入れて30秒ほどゆで、水にさらし水気を切る。食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    ☆を入れ調味料を作る。

  3. 3

    ボウルに、カニカマをほぐして入れ、ルッコラ、☆を加えてあえる。

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