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簡単さっぱり!

ルッコラのイタリアンサラダ

ルッコラの苦味も美味しいさっぱりサラダ! ドレッシングはマスタードがアクセントの少し大人の味に♪ 見た目も可愛いおしゃれなサラダです!

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    124kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • ルッコラ 1袋
  • プロセスチーズ 2個
  • ミニトマト 4個
  • ☆ドレッシング
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 大さじ1
  • 粒マスタード 大さじ1
  • おろしにんにく 小さじ1/2
  • 塩こしょう 適量

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    容器に☆を入れて混ぜる。

  2. 2.

    ミニトマトは4等分に切る。プロセスチーズは1cm角に切る。ルッコラは食べやすい大きさに切る。

  3. 3.

    器にルッコラ、ミニトマト、プロセスチーズを盛り、ドレッシングをかける。