おしゃれな一品♪
ルッコラとマッシュルームのサラダ
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(2件)
調理時間
約5分
費用目安
300円前後
ほろ苦いルッコラに、生のマッシュルームと みずみずしいグレープフルーツを合わせてサラダに！ おしゃれな見た目が目を引きます！
カロリー
84kcal
炭水化物
6.8g
脂質
6.2g
たんぱく質
1.4g
糖質
5.6g
塩分
0.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ルッコラは一口大に切り、マッシュルームは薄切りにする。
2
グレープフルーツは皮を切って白い部分を取り除き、身を切って取り出す。
3
ボウルに☆を入れ、混ぜ合わせる。
4
器にルッコラ、マッシュルーム、グレープフルーツをのせ、ドレッシングをかけて完成。
レビュー
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(2件)
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