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おしゃれな一品♪

ルッコラとマッシュルームのサラダ

ほろ苦いルッコラに、生のマッシュルームと みずみずしいグレープフルーツを合わせてサラダに! おしゃれな見た目が目を引きます!

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  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    84kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ルッコラは一口大に切り、マッシュルームは薄切りにする。

  2. 2.

    グレープフルーツは皮を切って白い部分を取り除き、身を切って取り出す。

  3. 3.

    ボウルに☆を入れ、混ぜ合わせる。

  4. 4.

    器にルッコラ、マッシュルーム、グレープフルーツをのせ、ドレッシングをかけて完成。