DELISH KITCHEN

おしゃれな一品♪
ルッコラとマッシュルームのサラダ

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(1件)

調理時間

5

費用目安

300前後

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ほろ苦いルッコラに、生のマッシュルームと みずみずしいグレープフルーツを合わせてサラダに! おしゃれな見た目が目を引きます!

  • カロリー

    84kcal

  • 炭水化物

    6.8g

  • 脂質

    6.2g

  • たんぱく質

    1.4g

  • 糖質

    5.6g

  • 塩分

    0.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ルッコラは一口大に切り、マッシュルームは薄切りにする。

  2. 2

    グレープフルーツは皮を切って白い部分を取り除き、身を切って取り出す。

  3. 3

    ボウルに☆を入れ、混ぜ合わせる。

  4. 4

    器にルッコラ、マッシュルーム、グレープフルーツをのせ、ドレッシングをかけて完成。

レビュー

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(1件)
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