糖質オフ！1人分4.6g♪ 豚肉とレタスのレンジ蒸し

豚ロースしゃぶしゃぶ肉 レタス しょうが 塩こしょう 酒 ポ...

チーズのコクをプラス♪ レタスと卵のコンソメスープ

卵 レタス 粉チーズ コンソメ 塩 水 黒こしょう

パンチが効いてる！ サニーレタスとたこのガーリックサラダ

ゆでだこ サニーレタス おろしにんにく 塩 こしょう レモン...

簡単一品♪ ささみとサニーレタスのナムル

ささみ[筋なし] サニーレタス 韓国のり 酒 塩 おろしにん...

さっと和えて簡単！ レタスとアボカドのチョレギサラダ

レタス アボカド 韓国のり 砂糖 塩こしょう 酢 しょうゆ ...

レタスがシャキシャキ！ 牛肉とレタスのねぎ塩炒め

牛切り落とし肉 レタス 長ねぎ 塩こしょう ごま油 黒こしょ...

つるっと食べやすい！ レタスと春雨のツナサラダ

ツナ缶[水煮] レタス 春雨 オイスターソース 酢 こしょう...

簡単レシピ！ レタスのチーズ和え

レタス かいわれ しょうゆ オリーブオイル 粉チーズ 塩こし...

レタスたっぷり！ 牛肉とレタスのピリ辛炒め

牛切り落とし肉 レタス えのき 唐辛子(輪切り) サラダ油 ...

ごま酢であっさり♪ ささみとレタスのさっぱりごま和え

ささみ[筋なし] レタス 酒 塩こしょう 砂糖 酢 しょうゆ...

シャキシャキ食感♪ 肉巻きレタスの味噌ピリ辛だれ蒸し

豚ももしゃぶしゃぶ肉 レタス 塩こしょう 薄力粉 酒 みそ ...

シャキッと食感！ レタスとカニかまぼこの酢の物

レタス かにかま きゅうり 砂糖 酢 塩