今日のごはんはこれに決まり！
レタス炒飯献立

材料 【2人分】

• レタス炒飯
• ごはんどんぶり2杯(400g)
• 溶き卵 2個分
• 焼き豚50g
• レタス 1/4個(100g)
• 焼肉のたれ大さじ3
• 鶏ガラスープの素ひとつまみ
• サラダ油大さじ1と1/2
• ささみのねぎナムル
• ささみ[筋なし] 2本(100g)
• もやし 1/2袋(100g)
• 長ねぎ 1/2本(80g)
• ささみ用
• 酒大さじ1
• ☆ささみのねぎナムル調味料
• しょうゆ小さじ1
• 鶏ガラスープの素ひとつまみ
• おろしにんにく小さじ1/2
• 塩こしょう少々
• ごま油小さじ1