レンジで簡単！
レタスしゅうまい
レタスを周りにつけて、見た目も綺麗なシュウマイに仕上げます！ レンジで完成するから簡単♪ お好みで酢しょうゆをつけてお召し上がりください！
カロリー
203kcal
炭水化物
10.2g
脂質
11.9g
たんぱく質
12.7g
糖質
8.7g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【4人分(16個分)】
手順
1
レタスは千切りにし、薄力粉をまぶす。
2
しいたけは根元を切り、みじん切りにする。玉ねぎはみじん切りにする。
3
ボウルに豚肉、しいたけ、玉ねぎ、☆を入れて混ぜる。
4
タネを丸め、周りにレタスをつける。同様に計16個作る。
ポイント
レタスとタネがなじむよう、軽く押さえて密着させる
5
耐熱容器にクッキングシートを敷き、シュウマイを並べ、水を加え、ふんわりとラップし、600Wのレンジで5分加熱する。器に盛り、お好みで酢しょうゆをつける。
レビュー
4.3
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- とても美味しくできました！ 椎茸の代わりににんじんいれました。 心配でチンプラス2分したらトロトロでシュウマイの皮みたいになりました！ ヘルシーなので また作りたいです！
babachan
美味しくできました。レタスにシャキ感。酢醤油は、倍にしました。何もつけずに味わうと物足りない味かなぁ…。(やさしすぎる) 酢醤油を多めにかけると美味しい! 酢醤油をかけたところへ、ねりからしをのせてみました。キレのある辛さも。(辛いのが苦手でなければ)◎です。こぶんが
レンジ使ってとても簡単にできました😊 レタスを衣に使うの初めてだったけどきれいにできて美味しかった‼️もも
タネににんじんのみじん切りを加え 冷蔵庫に余っていたカニカマも乗せました 酢醤油と練り辛子と一緒に食べたらめっちゃ美味しかったです！
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ゆめ