1週間使い切り献立♪ ひき肉と小松菜の春雨煮

豚ひき肉 小松菜 緑豆春雨 ごま油 おろししょうが 酒 塩 水

つるんとおいしい♪ 基本の春雨サラダ

春雨 卵 ハム にんじん きゅうり 塩 サラダ油 砂糖 酢 ...

食欲そそる！ なすと春雨のオイスター炒め

豚バラ薄切り肉 春雨 なす ピーマン 塩こしょう 片栗粉 ご...

旨味ギュギュッと！ まいたけとわかめの春雨スープ

まいたけ 春雨 わかめ[乾燥] ごま油 塩 こしょう しょう...

つるっと食べやすい！ ツナの春雨サラダ

春雨 ツナ缶[水煮] にんじん きゅうり 砂糖 酢 しょうゆ...

ピリッとヘルシー！ サンラータン春雨

ねぎ ピーマン 豚バラ肉 しょうゆ 酒 サラダ油 細切りたけ...

味付け簡単♪ ポン酢で作る春雨サラダ

春雨 卵 ハム にんじん きゅうり 塩 サラダ油 ポン酢しょ...

つるっとおいしい♪ ニラたま春雨スープ

溶き卵 ニラ 春雨 ごま油 酒 塩 鶏ガラスープの素 水 片...

パパッと作れる♪ エリンギとわかめの春雨スープ

エリンギ 春雨 わかめ[乾燥] ごま油 塩 こしょう しょう...

フライパン一つでできる♪ 麻婆春雨丼

ごはん 鶏ひき肉 長ねぎ 春雨 ごま油 おろししょうが おろ...

こんなに食べても低カロリー♪ 豚肉ときのこのコクうま春...

豚もも薄切り肉 えのき しめじ 豆苗 春雨 ごま油 おろしに...

ランチにぴったり！ 鶏肉としょうがの春雨スープ

ささみ 春雨 ねぎ(白い部分) 酒 塩 しょうゆ 和風顆粒だ...