DELISH KITCHEN

身体ぽかぽか♪
鶏そぼろと春雨の生姜スープ

4.4

調理時間

15

費用目安

100前後

お気に入りに追加

春雨入りで食べ応えも抜群!生姜が効いて食がすすみます♪一品としても重宝するあったかレシピです♪

  • カロリー

    165kcal

  • 炭水化物

    14g

  • 脂質

    6.2g

  • たんぱく質

    10.1g

  • 糖質

    11.5g

  • 塩分

    2.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【1人分】

手順

  1. 1

    にんじんは、縦に2等分にして薄切り、ねぎは斜めに細切りにして、しょうがは千切りにする。

  2. 2

    鍋に☆を入れて熱し、煮立ったら鶏ひき肉を入れて再度煮立ったらアクを取り除く。

  3. 3

    にんじん、しょうがを加えて弱めの中火で5分程煮る。

  4. 4

    ねぎ、春雨を加えて更に2〜3分煮る。お好みでパセリを添えて完成。

レビュー

4.4

※レビューはアプリから行えます
  • pchan

    とても美味しかったです またリピしたいです
  • にゃんにゃむニーナ

    はい、かしこまりました。本当にありがとうございます。作らせていただきました。 23日夕ご飯は、 身体ぽかぽか、鶏そぼろと春雨の生姜スープ こちらに載せました。 他には、 ひと手間で「苦くない」ゴーヤーのツナサラダ こちらにも載せます。 柔らかくてジューシー、基本のチキンのトマト煮 納豆です。 おかゆも食べます。 いただきます。 おはようございます。今日も大好き。 10日朝ご飯は、 お箸がすすむ、アジとなすの南蛮漬け こちらに載せました。 これは前にも何度も作っていて、アジはうみゃにゃにゃことはわかっていたにゃ。アジだけににゃ。笑 他には、 身体ぽかぽか、鶏そぼろと春雨の生姜スープ こちらに載せました。 豆腐も入れてみました。どえりゃうみゃにゃ。 朝にぴったりにゃ。 海藻サラダです。トマトはレンチン済み。 いただきます
  • けいこ

    しょうがはしょうがチューブで代用し、トッピングは刻みネギを使いました。ほっとする味で美味しかったです!
  • ぴんくふぇありー

    1人分の量にしては多いかなと思ったので、水を400ccにして調味料を調整して2人分にしました😊美味しかったです❣️

もっと見る

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。