身体ぽかぽか♪
鶏そぼろと春雨の生姜スープ
春雨入りで食べ応えも抜群！生姜が効いて食がすすみます♪一品としても重宝するあったかレシピです♪
カロリー
165kcal
炭水化物
14g
脂質
6.2g
たんぱく質
10.1g
糖質
11.5g
塩分
2.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
にんじんは、縦に2等分にして薄切り、ねぎは斜めに細切りにして、しょうがは千切りにする。
2
鍋に☆を入れて熱し、煮立ったら鶏ひき肉を入れて再度煮立ったらアクを取り除く。
3
にんじん、しょうがを加えて弱めの中火で5分程煮る。
4
ねぎ、春雨を加えて更に2〜3分煮る。お好みでパセリを添えて完成。
レビュー
4.5
※レビューはアプリから行えます
- とても美味しかったです またリピしたいです
ぴんくふぇありー
１人分の量にしては多いかなと思ったので、水を400ccにして調味料を調整して２人分にしました😊美味しかったです❣️にゃんにゃむニーナ
はい、かしこまりました。本当にありがとうございます。作らせていただきました。 23日夕ご飯は、 身体ぽかぽか、鶏そぼろと春雨の生姜スープ こちらに載せました。 他には、 ひと手間で「苦くない」ゴーヤーのツナサラダ こちらにも載せます。 柔らかくてジューシー、基本のチキンのトマト煮 納豆です。 おかゆも食べます。 いただきます。 おはようございます。今日も大好き。 10日朝ご飯は、 お箸がすすむ、アジとなすの南蛮漬け こちらに載せました。 これは前にも何度も作っていて、アジはうみゃにゃにゃことはわかっていたにゃ。アジだけににゃ。笑 他には、 身体ぽかぽか、鶏そぼろと春雨の生姜スープ こちらに載せました。 豆腐も入れてみました。どえりゃうみゃにゃ。 朝にぴったりにゃ。 海藻サラダです。トマトはレンチン済み。 いただきますみいな
レシピ通りの調味料だと薄いので、鶏がらスープの素をもう少し＆中華味をプラスしました！ とっても美味しかったです！
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pchan