身体ぽかぽか♪
鶏そぼろと春雨の生姜スープ
春雨入りで食べ応えも抜群！生姜が効いて食がすすみます♪一品としても重宝するあったかレシピです♪
カロリー
165kcal
炭水化物
14g
脂質
6.2g
たんぱく質
10.1g
糖質
11.5g
塩分
2.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
にんじんは、縦に2等分にして薄切り、ねぎは斜めに細切りにして、しょうがは千切りにする。
2
鍋に☆を入れて熱し、煮立ったら鶏ひき肉を入れて再度煮立ったらアクを取り除く。
3
にんじん、しょうがを加えて弱めの中火で5分程煮る。
4
ねぎ、春雨を加えて更に2〜3分煮る。お好みでパセリを添えて完成。
レビュー
4.3
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pchan