DELISH KITCHEN

さっと出来る!
鶏むね肉とミニトマトの春雨スープ

4.3

調理時間

15

費用目安

200前後

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春雨で小腹が空いた時にもぴったり♪ さっぱりスープでほっとしてみてはいかがでしょうか?

  • カロリー

    235kcal

  • 炭水化物

    14.3g

  • 脂質

    8g

  • たんぱく質

    22.2g

  • 糖質

    13.2g

  • 塩分

    2.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【1人分】

手順

  1. 1

    鶏むね肉は細切りにする。

  2. 2

    ミニトマトは半分に切る。

  3. 3

    フライパンに☆を入れて中火で熱し、煮立ったら鶏肉を入れて肉の色が変わったらアクを取り、ふたをして弱火で2分程煮る。ミニトマト、春雨を加えてふたをして表記の時間通りに加熱する。

    ポイント

    春雨は必要に応じて食べやすい長さに切ってください。

  4. 4

    器に盛り、ごま油をまわしかけ、細ねぎをちらす。

レビュー

4.3

※レビューはアプリから行えます
  • ぴんくふぇありー

    最後のごま油を忘れてしまいましたが、美味しかったです❣️
  • まめちゃん

    娘が作ってくれました。プラスワンで豆腐とエノキも入れましたが美味しく出来ました❣️
  • アスナ

    味の濃さも丁度良く、 キノコを入れても美味しそうだな。と思いました 今度は具材を増やして作ってみたいな。と思える スープでした(*^^*)美味しかったです。

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