一食で500Kcal台♪ サバのみそ煮のごはん

発芽精米ごはん サバ しょうが A酒 A砂糖 水 赤みそ 鶏...

しょうが香る♪ たこの炊き込みご飯

米(吸水済み) ゆでだこ しょうが 酒 みりん しょうゆ

プリプリ食感！ 牡蠣の炊き込みごはん

米(吸水済み) 牡蠣(加熱用) しょうが 水 酒 みりん 塩...

3合炊き炊飯器で！ 鶏肉生姜焼き風炊き込みご飯

米(洗米済み) 鶏もも肉 玉ねぎ 細ねぎ(刻み) 水 酒 し...

旨味がギュッと！ あさりの炊き込みご飯

米(洗米済み) あさり(砂抜き) しょうが 塩 酒 しょうゆ...

ご飯がもりもりすすむ！ 水菜と豚肉のしょうがマヨ炒め

豚ロース薄切り肉 水菜 しめじ サラダ油 マヨネーズ 塩こし...

さっぱりおいしい♪ しらすと生姜の混ぜご飯

ごはん しらす干し 枝豆[冷凍] しょうが 細ねぎ ごま油 ...

ごはんが進むおかず♪ えびとアスパラの生姜炒め

無頭えび アスパラ しょうが サラダ油 こしょう 酒 塩 片...

3合炊き炊飯器で！ 鶏そぼろとしょうがの炊き込みご飯

米(洗米済み) 鶏ひき肉 しょうが にんじん しいたけ 細ね...

ごはんによく合う！ 牛肉と大根の甘辛しょうが炒め

牛切り落とし肉 大根 いんげん 塩こしょう サラダ油 酒 み...

本格的で味わい深い！ 麻婆豆腐のごはん

もめん豆腐 豚ひき肉 長ねぎ にんにく しょうがの薄切り 油...

甘辛味がごはんにぴったり♪ 豚肉とかぶのとろとろしょう...

豚こま切れ肉 かぶ[葉付き] しょうが ごま油 酒 みりん ...