さっぱり食べたい時に！生姜の炊き込みご飯の人気レシピ28選

• 調理時間

  約60分

• カロリー

  466kcal

• 費用目安

  600円前後

米(吸水済み) 豚バラ薄切り肉 ごぼう にんじん しょうが(薄切り) 水 細ねぎ(刻み) 酒 みりん 塩 しょうゆ 和風顆粒だし

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約60分

• カロリー

  388kcal

• 費用目安

  700円前後

米(吸水済み) 鶏もも肉　 たけのこ(水煮) しょうが 水 細ねぎ(刻み) 酒 しょうゆ みりん 和風顆粒だし 塩

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約90分

• カロリー

  327kcal

• 費用目安

  500円前後

米(吸水済み) ゆでだこ しょうが 酒 みりん しょうゆ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約60分

• カロリー

  330kcal

• 費用目安

  700円前後

米(吸水済み) ベビーホタテ[ゆで] しょうが 細ねぎ(刻み) 水 酒 みりん しょうゆ 和風顆粒だし

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約60分

• カロリー

  399kcal

• 費用目安

  400円前後

米(吸水済み) 豚こま切れ肉 玉ねぎ 細ねぎ(刻み) 酒 しょうが 酒 砂糖 塩 みりん しょうゆ 和風顆粒だし 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約90分

• カロリー

  282kcal

• 費用目安

  300円前後

米(吸水済み) たけのこ[水煮] しょうが わかめ[乾燥] 水 酒 しょうゆ 和風顆粒だし 塩

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約60分

• カロリー

  353kcal

• 費用目安

  800円前後

米(吸水済み) ちりめんじゃこ 油揚げ しょうが 水 酒 みりん 塩 和風顆粒だし

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約60分

• カロリー

  379kcal

• 費用目安

  400円前後

米(吸水済み) 鶏ひき肉 しょうが にんじん まいたけ 水 酒 みりん しょうゆ 和風顆粒だし

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約60分

• カロリー

  295kcal

• 費用目安

  400円前後

米(洗米済み) しょうが 桜えび[乾燥] 水 細ねぎ（刻み） 酒 みりん 塩

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約90分

• カロリー

  382kcal

• 費用目安

  400円前後

米(吸水済み) 鶏ひき肉 しょうが にんじん しいたけ 細ねぎ 酒 みりん しょうゆ 和風顆粒だし 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  333kcal

• 費用目安

  400円前後

ごはん 焼き魚[鮭] しょうが 大葉 白いりごま 塩

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約60分

• カロリー

  174kcal

• 費用目安

  200円前後

米 しょうが 油揚げ 白いりごま 酒 みりん しょうゆ 塩 和風顆粒だし 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約90分

• カロリー

  339kcal

• 費用目安

  800円前後

米(吸水済み) ゆでだこ 新しょうが 水 酒 みりん しょうゆ 細ねぎ(刻み)

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約90分

• カロリー

  373kcal

• 費用目安

  600円前後

米(吸水済み) 生鮭 しめじ しょうが 酒 水 細ねぎ（刻み） 酒 みりん 塩 しょうゆ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約90分

• カロリー

  354kcal

• 費用目安

  900円前後

米(吸水済み) ホタルイカ しょうが 油揚げ 昆布 細ねぎ(刻み) 酒 みりん しょうゆ 和風顆粒だし

• ※1人分あたり(4人分とした場合)
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約60分

• カロリー

  308kcal

• 費用目安

  500円前後

米(吸水済み) 明太子 しょうが 水 細ねぎ(刻み) 酒 塩 しょうゆ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約90分

• カロリー

  387kcal

• 費用目安

  400円前後

米(吸水済み) 鶏もも肉 玉ねぎ 細ねぎ(刻み) 水 酒 しょうが 酒 砂糖 塩 みりん しょうゆ 和風顆粒だし

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約90分

• カロリー

  365kcal

• 費用目安

  400円前後

米（吸水済み） 鶏むね肉 にんじん しいたけ しょうが 水 三つ葉 白いりごま みりん しょうゆ 和風顆粒だし

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約60分

• カロリー

  288kcal

• 費用目安

  200円前後

米(吸水済み) しょうが わかめ[乾燥] ホールコーン（冷凍） 水 酒 しょうゆ 和風顆粒だし 塩

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約60分

• カロリー

  334kcal

• 費用目安

  500円前後

米(吸水済み) 淡竹(水煮) しょうが 油揚げ 水 酒 みりん 塩 しょうゆ 和風顆粒だし

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約90分

• カロリー

  374kcal

• 費用目安

  700円前後

米(吸水済み) 生鮭 まいたけ しょうが 酒 水 細ねぎ（刻み） 酒 みりん 塩 しょうゆ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約60分

• カロリー

  412kcal

• 費用目安

  500円前後

米(吸水済み) イワシ缶[味付け] しょうが 細ねぎ 白いりごま 水 酒 みりん しょうゆ 柚子胡椒

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約60分

• カロリー

  318kcal

• 費用目安

  400円前後

米(吸水済み) 桜えび[乾燥] 油揚げ しょうが 水 白いりごま 酒 みりん 塩

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約60分

• カロリー

  314kcal

• 費用目安

  400円前後

米(吸水済み) 油揚げ 菊芋 しめじ しょうが 細ねぎ(刻み) 酒 塩 薄口しょうゆ 和風顆粒だし

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約60分

• カロリー

  307kcal

• 費用目安

  500円前後

米(吸水済み) 枝豆 しょうが 塩 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約90分

• カロリー

  407kcal

• 費用目安

  600円前後

米（吸水済み） 豚バラ薄切り肉 春菊 えのき 水 酒 砂糖 しょうゆ おろししょうが

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約60分

• カロリー

  362kcal

• 費用目安

  400円前後

米（吸水済み） 鶏もも肉 大根[葉付き] しょうが 塩(鶏肉下味用） 水 酒 塩 酒 塩 和風顆粒だし

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約60分

• カロリー

  461kcal

• 費用目安

  600円前後

米(洗米済み) 豚バラ薄切り肉 にんじん しいたけ しょうが 細ねぎ(刻み) 水 酒 みりん しょうゆ 和風顆粒だし

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。