こんなに食べても低カロリー♪ 低カロユッケジャンクッパ

パックごはん 牛こま切れ肉 にんじん 豆もやし たけのこ[水...

大きめのカットでお手軽♪ 牛カルビのチンジャオロース風...

牛カルビ肉 ピーマン 赤パプリカ たけのこ[水煮・細切り] ...

お箸が進む♪ 鶏むねとまいたけの炊き込みごはん

米(吸水済み) 鶏むね肉 たけのこ[水煮] まいたけ 水 大...

炊飯器で簡単！ さつまいもの中華おこわ

もち米(洗米済み) うるち米(洗米済み) 豚こま切れ肉 さつ...

しっかり味！ たけのこ混ぜご飯

米(吸水済み) 鶏もも肉 油揚げ たけのこ[水煮] しいたけ...

もちもちでおいしい♪ 中華ちまき

もち米 焼き豚 干ししいたけ たけのこ[水煮] にんじん ご...

もち米入り♪ たけのこのおこわ風炊き込みご飯

米(吸水済み) もち米(洗米済み) たけのこ[水煮] 油揚げ...

ボリューム満点♪ デミグラスソースのトンカツプレート

ごはん たけのこ[水煮・細切り] にんにく 塩 こしょう 有...

切って炊くだけ！ たけのことツナの炊き込みごはん

米(吸水済み) ツナ缶[オイル漬け] たけのこ[水煮] 細ね...

彩りきれいな♪ 五目ちらし寿司

米 むきえび にんじん れんこん 干ししいたけ たけのこ(水...

食物繊維たっぷり！1人分7.9g♪ 鶏ももとなすの柚子...

もち麦ごはん 鶏もも肉 なす たけのこ[水煮] 赤パプリカ ...

旬の筍で優しい味に！ レンジで炊き込みご飯

お米(吸水済み) 水 たけのこ 油揚げ にんじん 醤油 みり...