1食500kcal台でも大満足！ 長芋の和風グラタン

卵 長芋 ピザ用チーズ 白だし 塩こしょう

ほっと温まる♪ 山芋の落とし汁

山芋 塩 しょうゆ 和風顆粒だし 水 片栗粉 塩 三つ葉

さっぱりおかず♪ 長芋の梅おかかサラダ

長芋 きゅうり 梅干し 白ごま しょうゆ ごま油 かつお節

食感が楽しい！ 長芋とハムの中華サラダ

ハム 長芋 かいわれ 酢 しょうゆ ごま油 白いりごま

サクサク食感♪ 山芋のたらこ炒め

山芋 たらこ ごま油 刻みのり 酒 みりん しょうゆ

簡単にできる！ 長芋のオイマヨサラダ

長芋 オイスターソース マヨネーズ 白すりごま 刻みのり

切るだけ副菜♪ 長芋とミニトマトのシーザー風

長芋 ミニトマト マヨネーズ 牛乳 粉チーズ レモン汁 おろ...

やみつきになるおいしさ♪ 長芋のたらこバター炒め

たらこ 長芋 有塩バター 酒 みりん しょうゆ

食欲のないときにも！ 山芋と大根おろしのとろろ汁

山芋 大根 木綿豆腐 和風顆粒だし しょうゆ 塩 水 細ねぎ...

黒こしょうを効かせて♪ 長芋とベーコンのバター醤油炒め

ベーコン 長芋 サラダ油 有塩バター 酒 しょうゆ 黒こしょう

家計にやさしい節約レシピ♪ なすと長芋のピリ辛ヤンニョ...

豚こま切れ肉 なす 長芋 長ねぎ[白い部分] サラダ油 塩こ...

シャキ旨！簡単小鉢！ 長芋の明太マヨ和え

長芋 酒 明太子（ほぐしたもの） マヨネーズ