食感が楽しい！
長芋とハムの中華サラダ
長芋のシャキシャキとした食感がクセになるサラダをご紹介です！ごまの風味豊かなドレッシングは、他のサラダにも使える万能ドレッシングなので、アレンジ自由自在です♪
カロリー
93kcal
炭水化物
10.7g
脂質
4.1g
たんぱく質
3.7g
糖質
9.7g
塩分
0.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
長芋は皮をむき、4cm長さの太めの千切りにする。かいわれは根元を切り落とし、半分に切る。
2
ハムは半分に切り、細切りにする。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、長芋、かいわれ、ハムを加えて混ぜる。
チョビすけ