DELISH KITCHEN

簡単トロトロ♪
えのきと長芋のミルクスープ

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調理時間

10

費用目安

300前後

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えのきとすりおろした長いもで、口当たりのいい、 ミルクスープを作ります。 夜食や小腹が空いた時におすすめです♪

  • カロリー

    224kcal

  • 炭水化物

    20.9g

  • 脂質

    13.4g

  • たんぱく質

    9.6g

  • 糖質

    16.9g

  • 塩分

    1.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    えのきは根元を切り落とし、3㎝幅に切る。長いもはすりおろす。ベーコンは1㎝幅に切る。

  2. 2

    鍋にサラダ油を入れて熱し、ベーコン、えのきを入れて中火で炒める。

  3. 3

    えのきがしんなりとしたら☆を入れて煮立たせ、おろした長いもを入れ混ぜる。

レビュー

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