簡単トロトロ♪
えのきと長芋のミルクスープ
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調理時間
約10分
費用目安
300円前後
えのきとすりおろした長いもで、口当たりのいい、 ミルクスープを作ります。 夜食や小腹が空いた時におすすめです♪
カロリー
224kcal
炭水化物
20.9g
脂質
13.4g
たんぱく質
9.6g
糖質
16.9g
塩分
1.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
えのきは根元を切り落とし、3㎝幅に切る。長いもはすりおろす。ベーコンは1㎝幅に切る。
2
鍋にサラダ油を入れて熱し、ベーコン、えのきを入れて中火で炒める。
3
えのきがしんなりとしたら☆を入れて煮立たせ、おろした長いもを入れ混ぜる。
レビュー
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