餃子の皮を活用！ トマトとわかめのワンタン風スープ

トマト わかめ[乾燥] 餃子の皮 ごま油 塩 こしょう しょ...

お手軽一品♪ もやしとわかめのワンタン風スープ

もやし 餃子の皮 わかめ[乾燥] ごま油 塩 こしょう しょ...

餃子の皮を活用！ 玉ねぎとわかめのワンタン風スープ

玉ねぎ コーン[冷凍] わかめ[乾燥] 餃子の皮 ごま油 塩...

余り物を活用！ ねぎとわかめのワンタン風スープ

長ねぎ 餃子の皮 わかめ[乾燥] ごま油 白いりごま 塩 こ...

おつまみにおすすめ♪ わかめときゅうりのみそマヨあえ

きゅうり わかめ[乾燥] 塩 砂糖 みそ マヨネーズ 白すり...

簡単副菜！ 白菜とわかめの和風マヨ和え

白菜 わかめ[乾燥] 砂糖 塩 マヨネーズ 和風顆粒だし 白...

1食500kcalでも大満足！ きゅうりとわかめの酢の物

わかめ[乾燥] きゅうり しょうが(薄切り) 砂糖 酢 しょ...

ささっと副菜♪ トマトとわかめのしらす生姜あえ

釜揚げしらす トマト わかめ[乾燥] しょうが 酢 砂糖 塩

余り物を活用！ まいたけとわかめのワンタン風スープ

餃子の皮 まいたけ わかめ[乾燥] ごま油 塩 こしょう し...

体があったまる♪ しらすとわかめ入りかきたまうどん

冷凍うどん 溶き卵 しらす干し わかめ[乾燥] 水 めんつゆ...

さっとできる！ 水菜とわかめの春雨スープ

春雨(ショートタイプ) 水菜 わかめ[乾燥] 鶏ガラスープの...

パパッとお手軽♪ レタスとわかめの塩だれサラダ

レタス わかめ[乾燥] 塩 鶏ガラスープの素 酢 ごま油 お...