デリッシュキッチン

お箸が進む♪
キャベツとわかめのナムル風サラダ

4.3

調理時間

10

費用目安

100前後

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さっぱりだけどごま油風味で満足感もあり♪ キャベツがもりもり食べられる! あと1品…そんな時の救世主!

  • カロリー

    99kcal

  • 炭水化物

    8.3g

  • 脂質

    7.1g

  • たんぱく質

    2.4g

  • 糖質

    5.2g

  • 塩分

    1.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    キャベツは細切りにして、耐熱容器に入れてラップをして600Wのレンジで3分加熱する。

  2. 2

    容器に水を入れてわかめを加えて、表記時間置き、水気を切る。

  3. 3

    容器に☆を入れて混ぜて、わかめ、キャベツ、いりごまを加えて混ぜて、完成!

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