お箸が進む♪
キャベツとわかめのナムル風サラダ
さっぱりだけどごま油風味で満足感もあり♪ キャベツがもりもり食べられる！ あと1品…そんな時の救世主！
カロリー
99kcal
炭水化物
8.3g
脂質
7.1g
たんぱく質
2.4g
糖質
5.2g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
キャベツは細切りにして、耐熱容器に入れてラップをして600Wのレンジで3分加熱する。
2
容器に水を入れてわかめを加えて、表記時間置き、水気を切る。
3
容器に☆を入れて混ぜて、わかめ、キャベツ、いりごまを加えて混ぜて、完成！
レビュー
4.3
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- レビューを参考に鶏ガラをいれました！ 美味しくできました！
しょうちゃん
簡単でとても美味しいです！！ぽんみえ
みなさんのアドバイス通り、我が家は鶏がらスープの素を加えました。でも小さじ1/3くらいで薄味くらいになってちょうどよかったです。またキャベツが余りそうな時作りまーす！エヌエム
さっと作れて野菜を沢山摂れるのでこういうレシピはありがたいです。
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きく