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  • ハロウィン特集

お箸が進む♪

キャベツとわかめのナムル風サラダ

さっぱりだけどごま油風味で満足感もあり♪ キャベツがもりもり食べられる! あと1品…そんな時の救世主!

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    99kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    キャベツは細切りにして、耐熱容器に入れてラップをして600Wのレンジで3分加熱する。

  2. 2.

    容器に水を入れてわかめを加えて、表記時間置き、水気を切る。

  3. 3.

    容器に☆を入れて混ぜて、わかめ、キャベツ、いりごまを加えて混ぜて、完成!