1週間使い切り献立♪ ニラとしめじのかきたまスープ

溶き卵 ニラ しめじ サラダ油 酒 塩 鶏ガラスープの素 水

パパッと簡単！ オクラとえのきの中華卵スープ

溶き卵 オクラ えのき 鶏ガラスープの素 塩 ごま油 こしょ...

簡単に作れる♪ レタスとしいたけの中華卵スープ

溶き卵 レタス しいたけ 鶏ガラスープの素 塩 ごま油 こし...

お手軽一品♪ ほうれん草としいたけの中華卵スープ

溶き卵 ほうれん草 しいたけ 鶏ガラスープの素 塩 ごま油 ...

ほっこり！ ホクホク栗のシチュー

栗の甘露煮 しめじ 玉ねぎ 鶏もも肉 薄力粉 サラダ油 塩 ...

あと一品欲しい時に！ オクラとしめじの中華卵スープ

溶き卵 オクラ しめじ 鶏ガラスープの素 塩 ごま油 こしょ...

お手軽一品♪ たけのことえのきの中華卵スープ

溶き卵 たけのこ[水煮・細切り] えのき 鶏ガラスープの素 ...

お手軽一品♪ トマトとしいたけの中華卵スープ

溶き卵 トマト しいたけ 鶏ガラスープの素 塩 ごま油 こし...

パパっとすぐできる♪ オクラとしいたけの中華卵スープ

溶き卵 オクラ しいたけ 鶏ガラスープの素 塩 ごま油 こし...

おせちにもおすすめ！ 筑前煮

鶏もも肉 にんじん こんにゃく 里芋 しいたけ れんこん ご...

1食500kcal台でも大満足！ ピーマンとしめじのト...

ピーマン しめじ トマト オリーブオイル 水 コンソメ 塩 ...

ごろっと野菜！ キャベツのピリッとカレーポトフ

ソーセージ キャベツ しめじ じゃがいも 塩 こしょう パセ...