1週間使い切り献立♪ 鶏肉とキャベツのオイスターマヨ炒め

鶏むね肉[皮なし] キャベツ ブロッコリー にんにく サラダ...

ボリューム満点♪ 千切りレタスと豚バラのごまだれサラダ

豚バラ薄切り肉 塩こしょう レタス きゅうり 赤パプリカ 黄...

海老がプリッと！ 海老フライ恵方巻き

ごはん エビフライ かにかまぼこ きゅうり トマト フリルレ...

鮮やかな見た目で気分も上がる♪ にんじんしりしりサンド...

食パン[8枚切り] 溶き卵 ツナ缶[オイル漬け] にんじん ...

こんがり、香ばしい！ きゅうりとハムのサンドイッチ

きゅうり ハム 食パン（8枚切り） 有塩バター 塩 マヨネー...

卵焼き器で♪ 焼きおにぎり風アボカドライスバーガー

アボカド 牛切り落とし肉 レタス ごはん レモン汁 焼肉のた...

定番！美味しい！ タルタルフィッシュサンド

食パン[8枚切り] タラ[切り身](小さめ) サニーレタス ...

お家でできちゃう! 鶏つくねのライスバーガー

あたたかいごはん 鶏ひき肉 大葉 マヨネーズ サラダ油 白い...

お弁当にぴったり！！ いんげんのチーズロールカツ

いんげん 豚ロース薄切り肉 薄力粉 とろけるスライスチーズ ...

技あり揚げ物！ のりとチーズの紙カツ

豚ロース薄切り肉 スライスチーズ 焼きのり 塩こしょう マヨ...

3日間使い切り献立♪ ほうれん草としめじのごまマヨサラダ

ほうれん草 しめじ マヨネーズ めんつゆ[3倍濃縮] 白すり...

3合炊き炊飯器で作る！ エリンギとレタスの鶏肉炊き込み...

米(吸水済み) 鶏もも肉 玉ねぎ エリンギ レタス コーン缶...