さっぱりおかず♪ 長芋の梅おかかサラダ

長芋 きゅうり 梅干し 白ごま しょうゆ ごま油 かつお節

ちょっとしたおつまみに！ 白菜のおかかポン酢和え

白菜 かつお節 ポン酢しょうゆ おろししょうが 白いりごま ...

ささっと簡単♪ ゴーヤーのおかかチーズ和え

ゴーヤー クリームチーズ(ポーションタイプ) かつお節 しょ...

簡単副菜！ にんじんとピーマンのおかか和え

にんじん ピーマン めんつゆ（3倍濃縮） かつお節

止まらないおいしさ♪ キャベツのピリ辛おかか和え

キャベツ めんつゆ[3倍濃縮] かつお節 七味唐辛子

おかかがおいしさの秘訣♪ しば漬けとねぎのおかかおにぎり

ごはん しば漬け 細ねぎ(刻み) かつお節 めんつゆ[3倍濃...

あと一品に♪ 三つ葉ともやしのおかか和え

三つ葉 もやし めんつゆ（3倍濃縮） かつお節

5分で完成！ごはんのお供！ コーンのバターポン酢おかか

コーン缶(固形量) 有塩バター ポン酢しょうゆ かつお節

家計にやさしい節約レシピ♪ ほうれん草と玉ねぎのおかか...

ほうれん草 玉ねぎ えのき かつお節 しょうゆ ごま油

ししとうのほろ苦さが癖になる！ ししとうの梅おかかの冷...

絹豆腐 ししとう サラダ油 梅干し かつお節 みりん しょう...

さっぱり定番小鉢！ 新玉ねぎと生わかめのおかか和え

新玉ねぎ わかめ かつお節 めんつゆ[3倍濃縮] 水

漬物を使って簡単に！ たくあんとおかかのチャーハン

ごはん 釜揚げしらす 溶き卵 たくあん しょうゆ こしょう ...