DELISH KITCHEN

止まらないおいしさ♪

キャベツのピリ辛おかか和え

4.3

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    61kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    11.7g

  • 脂質

    0.4g

  • たんぱく質

    4.4g

  • 糖質

    9.1g

  • 塩分

    2.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

シンプルな調理方法でキャベツのおいしさを堪能!さっとできるのであと1品欲しい時に大活躍です。七味唐辛子の分量はお好みで調節してください。

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    キャベツは芯を取り除き、一口大に切る。

  2. 2

    耐熱容器にキャベツを入れ、ふんわりとラップし、600Wのレンジで3分加熱する。粗熱が取れたら水気を絞る。

  3. 3

    2にめんつゆ、かつお節、七味唐辛子を加えてあえ、器に盛る。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。

レビュー

4.3

※レビューはアプリから行えます
  • みぃ

    塩ダレが好きですがこっちも美味しい
  • なのか

    簡単に作れて美味しいレシピです。
  • マトさん

    簡単で美味しかったです。手軽にキャベツが食べられるので副菜にぴったりでした。めんつゆとかつお節の絶妙な味わいが病みつきになりました。また作ります!
  • はぎこ

    超簡単なのに美味しくて、キャベツ大量消費できます!!

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「キャベツ」の基本

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