5分で完成！ごはんのお供！
コーンのバタポンおかか
コーンのバターソテーにポン酢とかつお節を加えて、ごはんによく合う一品に♪コーンの甘味とバターのコクにポン酢のさっぱり感がやみつきなおいしさです。かつお節をプラスし、よりごはんに合う仕上がりなので、ごはんにのせる、混ぜ込む、おにぎりにする、お弁当のおかずにするなど幅広く活用できます！
- 調理時間 約5分
カロリー
98kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
フライパンにバターを入れて中火で熱し、コーン缶を入れて油がまわるまで炒める。ポン酢を加えてからめるよう水分をとばしながら炒める。火を止め、かつお節を加えて混ぜる。
TIPS
コーン缶の缶汁は切っておきましょう。
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