簡単副菜!
にんじんとピーマンのおかか和え
調理時間
約5分
カロリー
16kcal
費用目安
50円以内
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
調味料1つで簡単和え物をご紹介! かつお節を入れることで旨味がUP♪ お弁当のおかずにもオススメです!
手順
1
にんじんはから千切りにする。ピーマンは種とわたを取り除いて千切りにする。
2
耐熱容器ににんじん、ピーマンを入れてふんわりとラップをし600Wのレンジで1分30秒加熱する。
3
めんつゆ、かつお節を加えてあえる。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- 子供のお弁当に作りました。 眠気眼で頭がぽーっとしてても手早く作れて美味しく出来上がりました。 リピしたいです!
にか
味、薄めです。 表記通りの野菜の分量だと、めんつゆは小さじ2に。みーたん
野菜の分量は2倍で、かつお節1パック、めんつゆ大さじ1で、作りました!(電子レンジは2分半)ざっき
みーたんさんレビュー参考ににんじん、ピーマン倍量で作りました。 美味しかったです。
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あやそうま