2品で大満足♪ 鶏肉とごぼうの唐揚げサラダ

鶏もも肉 ごぼう 水菜 ミニトマト 片栗粉 薄力粉 サラダ油...

糖質オフ！1人分5.6g♪ 鶏唐揚げのにらだれがけ

鶏もも肉 ニラ もやし おからパウダー サラダ油 しょうゆ ...

1週間使い切り献立♪ 鶏肉の山椒唐揚げ

鶏もも肉 ベビーリーフ ミニトマト 片栗粉 サラダ油 酒 し...

ごちそう混ぜご飯！ から揚げごましそご飯

鶏もも肉　 揚げ油 青じその葉 温かいご飯 白いりごま しょ...

おかずにぴったり♪ にんにくレモン風味のフライドチキン

鶏もも肉（大） 赤パプリカ 溶き卵 小麦粉 サラダ油 牛乳 ...

糖質オフ！1人分3.9g♪ おかか衣のサクサク揚げ鶏

鶏むね肉 ピーマン マヨネーズ かつお節 塩 サラダ油 酒 ...

20分で完成！時短献立♪ 鶏肉とスナップエンドウのごま...

鶏もも肉[唐揚げ用] 新玉ねぎ スナップエンドウ サラダ油 ...

湯煎で簡単に♪ ポリ袋で鶏肉と白菜のあんかけ

鶏もも肉(唐揚げ用) 白菜(2cm幅に切る) 醤油 片栗粉 ...

20分で完成！時短献立♪ 鶏肉と長芋の海苔バタ炒め

鶏もも肉[唐揚げ用] エリンギ 長芋 塩こしょう サラダ油 ...

20分で完成！時短献立♪ 鶏肉と夏野菜のガーリックオイ...

鶏もも肉[唐揚げ用] いんげん エリンギ 玉ねぎ ミニトマト...

定番の味！ のりとチキン南蛮の弁当

ご飯 鶏のから揚げ 焼きのり(全形) しょうゆ 砂糖 酢 赤...

ザックザク食感！ 和風フライドチキン

鶏手羽元 揚げ油 牛乳 小麦粉 塩 こしょう 小麦粉 黒いり...