さくさくクセになる♪
えのきの磯辺唐揚げ
3.5
(4件)
調理時間
約10分
費用目安
200円前後
えのきに衣をまぶしたらこんがりするまで揚げて磯辺揚げに♪青のりの風味が食欲をそそります。サクサクの食感がやみつきになる一品です!
カロリー
156kcal
炭水化物
17.7g
脂質
10.2g
たんぱく質
2.5g
糖質
14.2g
塩分
0.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
えのきは根元を切り落とし、食べやすい大きさの小房に分ける。
ポイント
えのきはバラバラにならないよう、根元を切り落としすぎないようにしましょう。
2
ポリ袋にえのき、片栗粉、青のり、塩を入れてまぶす。
3
フライパンにサラダ油を底から1cmほどの高さまで入れて180℃に熱する。えのきを入れてきつね色になるまで1〜2分ほど揚げる。
レビュー
3.5
(4件)
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