食べごたえ抜群 焼き油揚げのみぞれ和え

はやうま冷凍した油揚げ(厚みのあるもの) 大根 サラダ油 ポ...

喉越しさっぱり！ トマトと納豆のおろしだれ素麺

そうめん ミニトマト 大根 ひきわり納豆 めんつゆ[3倍濃縮...

パパッと簡単♪ 冷やしおろしうどん

冷凍うどん 揚げ玉 大根 わかめ[乾燥] めんつゆ[3倍濃縮...

さっぱり！冷んやり！ とり天とレモンおろしうどん

冷凍うどん 鶏もも肉 大根 みょうが 細ねぎ おろししょうが...

大根おろしでさっぱり！ 鶏もも肉のみぞれのっけ丼

鶏もも肉　 塩こしょう 片栗粉 水菜 大根 大葉 サラダ油 ...

がっつり和食を食べたい時に！ 鶏むね肉のみぞれ煮献立

白ごはん さつまいも 黒いりごま 塩 鶏むね肉 塩こしょう ...

お手軽！時短献立♪ 鮭と揚げなすのレンジみぞれ煮

生鮭[切り身] 揚げなす[冷凍] 大根 塩こしょう 細ねぎ(...

おつまみにも！ 野沢菜漬けのおろしポン酢和え

しらす干し 野沢菜漬け 大根 大葉 ポン酢しょうゆ ごま油

さっぱり香ばしい！ 焼ききのこのすだちおろし和え

すだち しめじ 塩 サラダ油 大根 めんつゆ(3倍濃縮)

ホッとする味わい♪ 豚こまボールと餅のみぞれ煮

豚こま切れ肉 切り餅 大根 酒 塩こしょう 片栗粉 サラダ油...

おつまみに♪ ほうれん草と油揚げのピリ辛おろし和え

油揚げ ほうれん草 大根 砂糖 酢 しょうゆ 一味唐辛子

さっぱり食べられる♪ 揚げ餅のおろし煮風

切り餅 大根 サラダ油 めんつゆ（2倍濃縮） かつお節 細ね...