DELISH KITCHEN

ガーリック香る♪

豚ヒレ肉のおろし玉ねぎソテー

4.4

(

)

  • 調理時間

    20

  • カロリー

    208kcal

  • 費用目安

    600前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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甘辛のおろし玉ねぎだれは豚ヒレ肉に◎ にんにくの香りでボリューム満点! ガッツリ食べたい夕食にいかがでしょうか?

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    豚肉は1㎝幅に切り、ラップをかけてめん棒で叩いて薄くのばす。塩こしょうをふる。

  2. 2

    ボウルに玉ねぎをすりおろし、☆を加えて混ぜる(おろし玉ねぎだれ)。にんにくは薄切りにする。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて弱火で熱し、にんにくを入れて軽く色づくまで炒めて一度取り出す。豚肉を入れて両面に焼き色がつくまで中火で焼く。

  4. 4

    おろし玉ねぎだれを加えてからめ、軽く煮詰める。にんにくを戻し入れてさっと混ぜる。

レビュー

4.4

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • まぃめろ

    玉ねぎソースがとても美味しく、主人にも大好評でした。 ハンバーグなどのソースにも活用できそうです。
  • BB0227

    簡単で子供にも好評でした〜^_^
  • ぴのきお

    びっくりするくらい柔らかくなりますし、玉ねぎソースもコクがあって美味しかったです!
  • ひろちゃん

    とても美味しかったです。家族にも好評でした。玉ねぎのすりおろしソースが味をあっさりさせています。油濃さがなく、肉も柔らかくて、年寄りにも食べやすく美味しかったです。

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