あと引く辛さ！ イワシ缶の和風ペンネアラビアータ

ペンネ イワシ缶[味付け] ホールトマト缶 にんにく 唐辛子...

あっという間にできる！ にんじんとイワシ缶のごまあえ

イワシ缶[水煮] にんじん 白すりごま 砂糖 しょうゆ

簡単具だくさん♪ イワシ缶の和風スパゲティ

スパゲティ イワシ缶[味付け] 玉ねぎ しめじ 大葉 ごま油...

切る手間いらず！ イワシ缶とキャベツのごま海苔巻き

焼きのり ごはん イワシ缶[蒲焼き] きゅうり カット野菜[...

いわしの蒲焼き缶を使って♪ たたききゅうりと切り干し大...

イワシ缶[蒲焼き] 切り干し大根 きゅうり マヨネーズ こし...

市販の缶詰を使って♪ 味付きイワシの卵焼き

卵 イワシ缶[蒲焼き] サラダ油 砂糖 塩

缶詰で手軽に作れる♪ いわしの蒲焼きガーリック焼きそば

蒸し中華麺 イワシ缶[蒲焼き] にんにく サラダ油 酒 塩こ...

10分ですぐできる！ イワシと豆苗の混ぜうどん

冷凍うどん イワシ缶[味付け] 豆苗 ごま油 白いりごま

シンプルでやみつきになる！ イワシとトマトの白ワイン炒め

イワシ缶(水煮) プチトマト オリーブ油 白ワイン 塩 こし...

缶詰でプロの味⁉︎ イワシの生姜煮ご飯

米(吸水済み) イワシ缶(生姜煮) ごぼう 塩 大葉 白いり...

しょうががアクセント！ イワシ缶で柚子胡椒炊き込みごはん

米(吸水済み) イワシ缶[味付け] しょうが 細ねぎ 白いり...

アレンジレシピ！ イワシと福豆の炊き込みご飯

米(吸水済み) イワシ缶[水煮] 大豆[煎り] しょうが(薄...