おつまみにオススメ♪ ミミガーニラ玉

ミミガー 卵 ニラ サラダ油 塩 みりん 塩 しょうゆ

ごはんに合う♪ たっぷりねぎと桜えびの卵炒め

卵 長ねぎ 桜えび[乾燥] 塩 砂糖 サラダ油 酒 塩

おつまみにも！ めひかりの唐揚げ

メヒカリ 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 レモン(くし形切り)

トースターで手軽に♪ メカジキのマスタードマヨ焼き

メカジキ[切り身] ベビーリーフ 塩 サラダ油 粒マスタード...

ふっくらと焼き上げる！ 鯛の塩焼き

鯛[切り身] 塩 サラダ油 レモン(くし切り) 大葉 大根お...

スパイス香る！ ひき肉と大豆のサモサ

春巻きの皮 合いびき肉 玉ねぎ にんにく 水煮大豆 サラダ油...

旬のごちそう♪ わらびの天ぷら

わらび[生] 薄力粉 塩 水 サラダ油 薄力粉 水

柔らかジューシー♪ ハマチの唐揚げ

ハマチ[切り身] 片栗粉 サラダ油 おろしにんにく 塩こしょ...

糖質オフ！1人分2.1g♪ 豆苗とベーコンのサラダ

ベーコン 豆苗 エリンギ オリーブオイル しょうゆ こしょう

プチッと食感♪ グリーンピースのスクランブルエッグ

卵 グリーンピース サラダ油 塩 こしょう 牛乳

マスタードマヨで食べる！ 厚切りハムステーキ

ロースハム(厚切り) サラダ油 粒マスタード マヨネーズ

おつまみにおすすめ！ たこときゅうりのガーリック醤油炒め

ゆでだこ きゅうり にんにく サラダ油 しょうゆ こしょう