ボリューム満点ガッツリ献立♪ 白菜とにんじんの中華煮

白菜 にんじん きくらげ[乾燥] ごま油 酒 砂糖 塩 こし...

さっと炒めて！ ニラとツナのチーズ炒め

ニラ エリンギ ツナ缶[水煮] サラダ油 塩こしょう 粉チーズ

あっさりピリ辛味！ あさりのキムチスープ

あさり缶[水煮] 木綿豆腐 キムチ ニラ 長ねぎ 鶏ガラスー...

手軽に作れる！ ごぼうと鯖缶のアヒージョ

サバ缶[水煮] ごぼう にんにく オリーブオイル 塩 唐辛子...

お家でバル気分♪ チーズと鯖缶のアヒージョ

サバ缶[水煮] カマンベールチーズ にんにく オリーブオイル...

さっぱりおいしい♪ 焼きたけのこの梅にんにくあえ

水煮たけのこ(スライス) 梅干し サラダ油 砂糖 しょうゆ ...

香ばしく仕上げて♪ 焼きたけのこのおかかポン酢あえ

たけのこ[水煮] かつお節 サラダ油 ポン酢しょうゆ ごま油...

ササッとおつまみ！ たけのことソーセージのアヒージョ

ソーセージ たけのこ[水煮] にんにく オリーブオイル 塩 ...

缶詰を使った簡単サラダ♪ あさりと大根のエスニックあえ

あさり水煮缶 大根 パクチー コチュジャン ナンプラー レモ...

ピリッと辛い！ 真竹のペペロン炒め

真竹[水煮] にんにく 唐辛子(輪切り) オリーブオイル 塩...

2品で大満足♪ かぼちゃとツナのレンジ煮

ツナ缶[オイル漬け] かぼちゃ 水 みりん 砂糖 しょうゆ

程よい苦味♪ たけのこと菜の花のかき揚げ

たけのこ[水煮] 菜の花 玉ねぎ 天ぷら粉 サラダ油 塩 天...