ピリッと辛い！
真竹のペペロン炒め
調理時間
約10分
カロリー
90kcal
費用目安
400円前後
炭水化物
6.5g
脂質
6.2g
たんぱく質
3.7g
糖質
2.9g
塩分
0.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
あと一品足りない時にささっと作れる簡単レシピ！にんにくの香りでやみつきに♪おつまみにもおすすめです♪
手順
1
真竹は横4cm幅に切り、縦7mm幅に切る。穂先は縦2等分に切る。にんにくはみじん切りにする。
2
フライパンにオリーブオイル、にんにく、唐辛子を入れて弱火で熱し、香りが立ったら真竹を加えて3〜4分程中火で炒め、塩、こしょうをふる。
3
2を器に盛り、パセリをちらす。
レビュー
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(1件)
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