DELISH KITCHEN

ピリッと辛い!
真竹のペペロン炒め

-

(1件)

調理時間

10

費用目安

400前後

お気に入りに追加

あと一品足りない時にささっと作れる簡単レシピ!にんにくの香りでやみつきに♪おつまみにもおすすめです♪

  • カロリー

    90kcal

  • 炭水化物

    6.5g

  • 脂質

    6.2g

  • たんぱく質

    3.7g

  • 糖質

    2.9g

  • 塩分

    0.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • 真竹[水煮]200g
  • にんにく 1かけ
  • 唐辛子(輪切り)少々
  • オリーブオイル大さじ1
  • 小さじ1/4
  • こしょう少々
  • 仕上げ用
  • パセリ(刻み) 少々

手順

  1. 1

    真竹は横4cm幅に切り、縦7mm幅に切る。穂先は縦2等分に切る。にんにくはみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイル、にんにく、唐辛子を入れて弱火で熱し、香りが立ったら真竹を加えて3〜4分程中火で炒め、塩、こしょうをふる。

  3. 3

    2を器に盛り、パセリをちらす。

レビュー

-

(1件)
※レビューはアプリから行えます
※一定評価数に満たないため表示されません。

初めてのコメントを投稿してみましょう

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

「たけのこ」の基本

「その他の野菜料理」の基本