程よい苦味♪
たけのこと菜の花のかき揚げ
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調理時間
約20分
費用目安
500円前後
天ぷら粉を使ってお手軽に♪そのまま食べても、うどんやそばにのせてもおいしくいただけます!ぜひお試しください。
カロリー
453kcal
炭水化物
32.8g
脂質
33.2g
たんぱく質
5.6g
糖質
29.5g
塩分
0.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
たけのこは食べやすい大きさに切る。キッチンペーパーで水気をふき取る。菜の花は3等分に切る。 玉ねぎは薄切りにする。
2
ボウルにたけのこ、菜の花、玉ねぎ、天ぷら粉を入れて混ぜる。
3
別のボウルに☆を入れてさっくりと混ぜ、2を加えて混ぜる(タネ)。
4
鍋にサラダ油を入れて180℃に熱し、タネの1/4量を木べらにのせて箸で形をととのえ、すべらせるように入れる。表面が固まったら裏返し、ほんのり色づき、カラッとするまで揚げる。同様に計4個揚げる。
5
器に盛り、塩を添える。
レビュー
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