DELISH KITCHEN

あっさりピリ辛味!
あさりのキムチスープ

4.0

調理時間

15

費用目安

500前後

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あさりとキムチのうまみたっぷりのスープが、じんわりおいしい!キムチとあさりの力で調味料少なめ♪ニラが彩りと風味をよくしてくれます!

  • カロリー

    196kcal

  • 炭水化物

    10.4g

  • 脂質

    7.8g

  • たんぱく質

    20.3g

  • 糖質

    7.3g

  • 塩分

    2.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ニラは3cm幅に切る。ねぎは斜め薄切りにする。

  2. 2

    鍋にごま油を入れて熱し、ねぎを入れて中火で1分程炒める。

  3. 3

    水、鶏ガラスープの素、あさり缶を加えてひと煮立ちしたら、キムチを加えて中火で2分程煮る。

    ポイント

    あさり缶は缶汁ごと加えましょう。キムチは大きい場合は切りましょう。

  4. 4

    豆腐をスプーンでくずしながら加え、豆腐が温まったらニラを加えて火をとめる。

レビュー

4.0

※レビューはアプリから行えます
  • モーリス

    リピートです。 大好評でした。
  • プリン

    あさり缶は便利ですね!ウインナーを別ゆでしていれました。醤油で微調整 美味しかった。

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