DELISH KITCHEN

さっぱりおいしい♪
焼きたけのこの梅にんにくあえ

4.0

調理時間

10

費用目安

200前後

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梅とにんにくの風味が食欲そそる、たけのこの梅にんにくあえをご紹介します!ごま油とにんにくがよく合い、おつまみにもおすすめです。すぐに仕上がるのでもう一品欲しい時に簡単に作れます♪

  • カロリー

    78kcal

  • 炭水化物

    4.6g

  • 脂質

    6.1g

  • たんぱく質

    2g

  • 糖質

    2.9g

  • 塩分

    1.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    梅干しは種を取り除き、包丁で叩く。

  2. 2

    ボウルに梅干し、☆を入れて混ぜる。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、たけのこを入れて焼き色がつくまで弱めの中火で焼く。

  4. 4

    2にたけのこを加えてあえる。

レビュー

4.0

※レビューはアプリから行えます
  • もみママ

    あまり梅の味がしなくて残念。

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