1. さっぱりおいしい♪焼きたけのこの梅にんにくあえ

さっぱりおいしい♪

焼きたけのこの梅にんにくあえ

梅とにんにくの風味が食欲そそる、たけのこの梅にんにくあえをご紹介します!ごま油とにんにくがよく合い、おつまみにもおすすめです。すぐに仕上がるのでもう一品欲しい時に簡単に作れます♪

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    78kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

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作り方

  1. 1.

    梅干しは種を取り除き、包丁で叩く。

  2. 2.

    ボウルに梅干し、☆を入れて混ぜる。

  3. 3.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、たけのこを入れて焼き色がつくまで弱めの中火で焼く。

  4. 4.

    2にたけのこを加えてあえる。

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