糖質オフ！1人分12.1g♪ 鶏肉とねぎのキムチ炒め

鶏もも肉 長ねぎ もやし エリンギ キムチ 塩こしょう ごま...

シンプルな材料で簡単♪ 鮭キムチチャーハン

ごはん 塩鮭[甘口] 溶き卵 キムチ 長ねぎ[青い部分] サ...

サクッと簡単♪ 豆乳キムチうどん

うどん[ゆで] キムチ 細ねぎ(刻み) ラー油 無調整豆乳 ...

食欲をそそる♪ 豚キムチパスタ

スパゲティ 豚バラ薄切り肉 キムチ しょうゆ ごま油 スパゲ...

タレなしでそのまま食べる♪ 焼肉キムチ生春巻き

ライスペーパー 牛こま切れ肉 キムチ フリルレタス 焼肉のた...

くせになるおいしさ！ キムチとチーズのチヂミ

キムチ ニラ 卵 ピザ用チーズ 薄力粉 片栗粉 鶏ガラスープ...

がっつりボリューミー！ キムチライスバーガー

あたたかい白ご飯 キムチ ごま油 鶏もも肉 サラダ油 レタス...

スープがまろやか♪ 豆乳とキムチのにゅうめん

そうめん ゆで卵 キムチ 無調整豆乳 ごま油 細ねぎ(刻み)...

お酒がすすむ♪ キムチとささみのポン酢和え

ささみ 水菜 キムチ 塩こしょう 酒 ポン酢しょうゆ 白いり...

具材をのせて畳むだけ！ 豚バラ肉のチーズキムチ焼き

豚バラ薄切り肉 キムチ スライスチーズ 大葉 塩こしょう サ...

1人分脂質10g以下！ 旨辛鶏キムチ

鶏むね肉[皮なし] キムチ もやし ニラ ごま油 砂糖 しょ...

ピリ辛が美味しい！ 簡単キムチクッパ

ごはん 溶き卵 キムチ 長ねぎ ごま油 水 酒 塩 しょうゆ...