チーズとろーり♪
鶏むねキムチのホイルチーズ焼き
食材をホイルに包んで蒸し焼きにするだけ！キムチの辛さとチーズのマイルドさが味のアクセントになります。おつまみにもおすすめです♪ぜひお試しください。
- 調理時間 約15分
カロリー
177kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
鶏肉は包丁の刃を斜めに寝かせながら、手前に引いて食べやすい大きさにそぐようにして切る。塩こしょうをふる。
2.
天板にアルミホイルを敷き、もやし、鶏肉、キムチの順にのせ、酒をかける。とろけるスライスチーズをのせてアルミホイルで包む。
3.
トースターで肉にしっかり火が通るまで7分焼く。
レビュー
(8件)
3.5
※レビューはアプリから行えます。
- つーさんたくさんの量を作ったのですが、 重ならずに鶏肉を散りばめて アルミホイルで包んで7分蒸しても まだお肉に火が通ってなく、 もう一度プラス7分蒸しました。 それでもまだ赤い部分があったので 最終的にはアルミホイルで包まずに 五分ほど焼きました💦 トースターによって違うと思うので 蒸し加減を見てしっかり火が 通ってるのか上の具材をめくり 確認した方がいいかもしれません。 作り方は簡単ですし、お手軽で 味自体は美味しかったです(*´ω｀*)