糖質オフ！1人分4.3g♪ ガーリックシュリンプ

無頭えび マッシュルーム カシューナッツ にんにく オリーブ...

少ない材料でお店の味！ 豚ヒレのサルティンボッカ

豚ヒレ肉 生ハム バジル 薄力粉 サラダ油 塩 こしょう ベ...

程よいパクチー感がたまらない♪ パクチーとごまのつくね

鶏ひき肉 パクチー 酒 塩 片栗粉 おろししょうが 白いりご...

女子会におすすめ♪ エスニックえびカツ

酒 パン粉 サラダ油 スイートチリソース パクチー レモン(...

おつまみにもオススメ！ ささみのアーモンド焼き

ささみ[筋なし] アーモンド[無塩] 塩 オリーブオイル レ...

BBQにもおすすめ♪ イサキの簡単ハーブマリネ焼き

イサキ(下処理済み) にんにく オリーブオイル レモン(国産...

おつまみに最高！ たこと長芋のふわふわ揚げ

ゆでだこ 長芋 細ねぎ(刻み) サラダ油 レモン(くし切り)...

お酒にも合う♪ えびのフリット

むきえび おろししょうが 酒 塩こしょう 薄力粉 サラダ油 ...

ジューシーな仕上がり♪ ねぎカツ

豚バラ薄切り肉 長ねぎ 塩こしょう サラダ油 塩 おろしにん...

お家で居酒屋気分♪ アジの大葉はさみ揚げ

アジ(3枚おろし) 長ねぎ しょうが 大葉 レモン サラダ油...

揚げ上がりサクッと！ ヒレカツ

豚ヒレ肉 塩、こしょう 薄力粉 溶き卵 パン粉(できるだけ細...

レンジで簡単！ 鶏むね肉のプルプルレモン蒸し

鶏むね肉 レモン(国産) ベビーリーフ レモン汁 酒 鶏ガラ...