ボリューム満点ガッツリ献立♪ 鶏ごぼうの甘辛炒め

鶏もも肉 ごぼう まいたけ 水菜 片栗粉 サラダ油 白いりご...

人気の定番おかず献立♪ たっぷり野菜の筑前煮

鶏もも肉 にんじん れんこん しいたけ 絹さや こんにゃく(...

糖質オフ！1人分5.5g♪ 鶏肉と白菜漬けの発酵鍋

鶏もも肉 ゆず白菜漬け ブロッコリー 大根 しいたけ ごま油...

2品で大満足♪ 鶏肉とナスの豆板醤炒め

鶏もも肉 なす そら豆[さや付き] 塩こしょう ごま油 酒 ...

家計にやさしい節約レシピ♪ 鶏肉とさつまいものヤンニョ...

鶏もも肉 ピーマン さつまいも 片栗粉 サラダ油 白いりごま...

家計にやさしい節約レシピ♪ 鶏肉となすのしょうが煮

鶏もも肉 なす しめじ しょうが 大葉 塩こしょう サラダ油...

2品で大満足♪ 鶏のトースター唐揚げ

鶏もも肉 片栗粉 薄力粉 サラダ油 酒 しょうゆ おろしにん...

2品で大満足♪ 鶏肉と赤パプリカのスープ煮

鶏もも肉 赤パプリカ 玉ねぎ じゃがいも にんにく 塩こしょ...

人気の定番おかず献立♪ 鶏のから揚げ

鶏もも肉 片栗粉 薄力粉 サラダ油 おろししょうが おろしに...

1食500kcalでも大満足！ マッシュルームのチキン...

鶏ひき肉[もも] マッシュルーム 玉ねぎ ブロッコリー ミニ...

1週間使い切り献立♪ 鶏肉と春キャベツのにんにく味噌炒め

鶏もも肉 春キャベツ にんじん 塩こしょう ごま油 酒 砂糖...

3日間使い切り献立♪ 鶏肉とブロッコリーのごまみそ炒め

鶏もも肉 ブロッコリー にんじん れんこん 塩 サラダ油 白...