野菜たっぷり！ チンゲン菜とひき肉の春巻き

春巻きの皮 チンゲン菜 もやし 豚ひき肉 サラダ油 酒 塩 ...

おばけが溶けてく〜！ キムチ白菜のおばけ鍋

豚バラ薄切り肉 白菜 えのき キムチ 大根 にんじん 細ねぎ...

さっと簡単おかず♪ 鶏むねとキャベツの桜えび炒め

鶏むね肉 キャベツ 桜えび[乾燥] サラダ油 酒 塩こしょう...

おつまみにぴったり！ ささみと香味野菜の中華あえ

ささみ[筋なし] パクチー 長ねぎ[白い部分] 酒 塩 鶏ガ...

1週間使い切り献立♪ 牛肉と大根の韓国風スープ煮

牛こま切れ肉 木綿豆腐 大根 長ねぎ にんにく 塩こしょう ...

ご飯に合う一品！ ヤングコーンとささみのオイスター炒め

ささみ[筋なし] ヤングコーン セロリ 塩こしょう 片栗粉 ...

ソースたっぷり♪ ねぎだくエビチリ

無頭えび 長ねぎ しょうが にんにく 豆板醤 サラダ油 酒 ...

ピリ辛がおいしい！ 麻婆アボカド

豚ひき肉 アボカド 長ねぎ おろししょうが おろしにんにく ...

エスニック風♪ 豚パク冷しゃぶ

豚ロースしゃぶしゃぶ肉 玉ねぎ パクチー トマト ナンプラー...

ボリュームたっぷり！ もやしと豚のアボカドソースがけ

豚ももしゃぶしゃぶ肉 もやし アボカド ミニトマト 唐辛子 ...

レモンでさっぱり♪ アジのカルパッチョ(レモン醤油風味)

アジ[刺身] 新玉ねぎ 大葉 しょうゆ レモン汁 オリーブオ...

レモンでさっぱり♪ たこのカルパッチョ(レモン醤油風味)

ゆでだこ 新玉ねぎ(薄切り) 大葉 しょうゆ レモン汁 オリ...