さっぱりシャキねば！ つるむらさきときゅうりの酢の物

つるむらさき きゅうり みょうが 塩 砂糖 塩 和風顆粒だし...

炒めて簡単！ なすとしめじの中華和え

なす しめじ みょうが 大葉 ごま油 白いりごま ポン酢しょ...

さっぱり美味しい♪ 鮭と高菜の冷製そうめん

そうめん 塩鮭(甘口) 高菜 大葉 みょうが 白いりごま 水...

ごはんのお供にぴったり♪ 赤しそで作る柴漬け

きゅうり なす みょうが 塩(下漬け用) 赤しそ 塩 砂糖 酢

苦うま！ ゴーヤとひき肉の混ぜごはん

白ごはん 豚ひき肉 ゴーヤー 豆もやし みょうが しょうゆ ...

朝食におすすめ♪ だし卵かけご飯

ごはん 卵黄 きゅうり なす オクラ みょうが 大葉 とろろ...

風味豊かな味わい！ かつおの漬け丼

ごはん カツオ[刺身] 大葉 みょうが 白いりごま みりん ...

缶詰を使って作る♪ さんまの薬味の混ぜごはん

ごはん サンマ缶[水煮] 大葉 みょうが しょうが 酒 みり...

まとめて作って平日楽々♪ 夏野菜たっぷり山形だし

なす きゅうり みょうが 大葉 しょうが 刻み昆布[乾燥] ...

夏野菜でさっぱり♪ だしトマトそうめん

そうめん トマト みょうが 細ねぎ かつお節 ごま油 和風顆...

さっぱりとした味わい♪ 鶏肉の梅ポン酢炊き込みご飯

米(吸水済み) 鶏むね肉 えのき みょうが 梅干し ポン酢し...

お箸が進む♪ 鶏肉とエリンギの梅ポン酢炊き込みご飯

米(吸水済み) 鶏むね肉 エリンギ みょうが 梅干し ポン酢...