さっぱりおいしい！ 春菊とささみのポン酢和え

春菊 ささみ 酒 ポン酢しょうゆ かつお節

簡単に作れる♪ もやしとしめじの梅おかかあえ

もやし しめじ 梅干し かつお節 しょうゆ 水

フレッシュな香りが楽しめる♪ エシャレットのしょうゆ漬け

エシャレット かつお節 みりん しょうゆ 水 唐辛子(輪切り)

時短でおつまみ！ 水菜の油揚げ巻き

油揚げ 水菜 かつお節 ポン酢しょうゆ

副菜にぴったり♪ 豆苗のおかか和え

豆苗 めんつゆ[3倍濃縮] かつお節

おかかが香る！ じゃがいものバターポン酢炒め

じゃがいも 有塩バター ポン酢しょうゆ かつお節

家計にやさしい節約レシピ♪ 大豆とひじきのおかかあえ

大豆[蒸し] 芽ひじき しょうゆ かつお節 ごま油

くせになるおいしさ♪ ハンダマのおひたし

ハンダマ かつお節 しょうゆ 和風顆粒だし 水

シャキシャキやみつき！ 水菜としらすのみぞれ和え

水菜 大根 しらす ポン酢しょうゆ かつお節

さっぱり小鉢！ トマトのおかか昆布和え

トマト 昆布（戻したもの） かつお節 みりん しょうゆ

さっぱりさわやかな♪ 水菜の梅おかか和え

水菜 梅干し[赤じそ漬け] しょうゆ かつお節

おかかが香る！ 絹さやとしめじのポン酢炒め

絹さや しめじ サラダ油 ポン酢しょうゆ かつお節