さっぱり副菜！
玉ねぎとなすのおかかポン酢あえ
調理時間
約5分
カロリー
47kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
8.5g
脂質
0.2g
たんぱく質
3.4g
糖質
6.9g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
しょうがと七味で大人の味！カツオの叩きなどにのせてもおいしく召し上がれます♪是非お試しください！
手順
1
玉ねぎは薄切りにする。なすは縦半分に切り、斜め薄切りにする。玉ねぎ、なすをボウルに入れ、塩をふって10分程おき、水気をしぼる。
2
ボウルに1、☆を入れてあえ、器に盛り、かつお節、細ねぎをちらす。
レビュー
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- さっぱりして美味しかったです😊
ケイト
簡単でとても美味しくできました。 鰹節はもっと入れても美味しいかもです。なお
美味しいです。今回は副菜として作りましたが、夏のお昼にそうめんと一緒に食べたいと思いました。 今回使った玉ねぎの辛味が強かったのですが、それはそれでサッパリして良かったです。のこ
玉ねぎは水にさらした。 おかかがいい感じ。
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