1週間使い切り献立♪ 鶏ひき肉とれんこんの甘酢炒め

鶏ひき肉[むね] れんこん ピーマン ミニトマト ごま油 酒...

〆まで食べても500kcal！ 鶏肉とミニトマトのカレ...

鶏もも肉 ミニトマト キャベツ ブロッコリー 水 酒 粉チー...

糖質オフ1人分8.4g♪ チキンのサルサソースがけ

鶏もも肉 トマト 玉ねぎ ズッキーニ 塩こしょう オリーブオ...

2品で大満足♪ チキンソテーのトマトソース

鶏もも肉 ミニトマト レタス スナップエンドウ にんにく 塩...

3日間使い切り献立♪ 鶏肉とれんこんのハニーマスタード...

鶏もも肉 れんこん トマト 塩こしょう 薄力粉 サラダ油 酒...

糖質オフ！1人分10.8g♪ チキンとアボカドのボリュ...

鶏もも肉 トマト サニーレタス アボカド スナップエンドウ ...

こどもの日のおもてなし献立♪ カラフル甘酢だれの油淋鶏

鶏もも肉 片栗粉 サラダ油 酒 しょうゆ おろしにんにく お...

夏こそ温活！ ジンジャーラタトゥイユ

鶏もも肉 トマト ズッキーニ なす 黄パプリカ しょうが オ...

1週間使い切り献立♪ 鶏肉と大豆のトマトスープ煮

鶏もも肉 大豆[蒸し] セロリ にんじん 塩こしょう サラダ...

2品で大満足♪ 鶏ひき肉とねぎの汁なし坦々パスタ

スパゲティ 鶏ひき肉 長ねぎ なす ミニトマト かいわれ ご...

お手軽レンジ活用献立♪ 夏野菜と鶏肉のレンジ蒸し

鶏もも肉[唐揚げ用] ズッキーニ かぼちゃ[スライス] ミニ...

しっとり仕上げる♪ 新玉ねぎと鶏肉の蒸し煮

新玉ねぎ（小） 鶏もも肉 プチトマト パセリ 白ワイン（また...