和風テイスト♪ ささみのバターレモンソテー

ささみ(筋なし) アスパラ レモン(国産) 有塩バター しょ...

おつまみにぴったり♪ ブロッコリーとささみのキムチ和え

ささみ[筋なし] ブロッコリー キムチ 酒 砂糖 酢 しょう...

食べ飲み過ぎをリセット！ ささみとかぶの酒粕粥

ごはん ささみ[筋なし] かぶ[葉付き] 酒粕 ごま油 水 ...

お箸がすすむ！ ささみとトマトの中華和え

ささみ[筋なし] 酒 トマト きゅうり 酢 しょうゆ ごま油...

甘味引き立つ！ ささみとかぼちゃの甘酢炒め

ささみ[筋なし] かぼちゃ[種とわたなし] しめじ 塩こしょ...

旨辛でススム！ ささみと水菜のマスタードマヨサラダ

鶏ささみ 水菜 塩 酒 塩こしょう マスタード マヨネーズ

こってりうまうま！ ブロッコリーとささみの照りマヨソテー

ブロッコリー 赤パプリカ ささみ 薄力粉 サラダ油 マヨネー...

こんがり香ばしい♪ ささみとしいたけの大葉みそ焼き

ささみ しいたけ ねぎ 大葉 みそ みりん

ポカポカ温まる！ 大根おろしとささみのみぞれスープ

ささみ[筋なし] 大根 豆苗 酒 片栗粉 ごま油 鶏ガラスー...

おつまみにもおすすめ！ にんじんともやしのチキンサラダ

ささみ[筋なし] にんじん もやし 酒 塩 ごま油 ポン酢し...

コク深さをプラス♪ カレーソースのオムライス

ごはん 卵 牛乳 鶏もも肉 玉ねぎ 塩こしょう サラダ油 ケ...

とろーり熱々♪ 鶏肉とほうれん草のグラタン

鶏もも肉 ほうれん草 玉ねぎ 有塩バター 薄力粉 牛乳 塩 ...