食物繊維たっぷり！1人分6.6g♪ きのこたっぷり豚キ...

豚こま切れ肉 キムチ まいたけ えのき キャベツ ニラ ごま...

食欲そそる！ ハムとキムチのチーズトースト

キムチ ハム 食パン（6枚切り） とろけるスライスチーズ マ...

ピリ辛！がっつり！ 小松菜豚キムチ丼

白ごはん 小松菜 豚バラ肉 キムチ ごま油 めんつゆ（3倍濃...

スピード一品！ マグロ納豆キムチ丼

ごはん マグロ[薄切り] 納豆[たれ付き] 細ねぎ キムチ ...

旨味あふれる♪ キムチと鶏肉の炊き込みごはん

米(吸水済み) 鶏もも肉　 キムチ 酒 しょうゆ 水 細ねぎ...

からだがポカポカ温まる♪ 鮭と豆腐のキムチスープ

生鮭[切り身] 長ねぎ 木綿豆腐 キムチ ごま油 塩 水 酒...

簡単おいしい♪ ツナキムチチャーハン

ごはん ツナ缶[オイル漬け] 溶き卵 キムチ 長ねぎ[青い部...

餃子の皮で！ アボカドとキムチのカナッペ風

アボカド キムチ 餃子の皮 ごま油 塩（餃子の皮用） マヨネ...

ガツンと系カレー！ 豚バラキムチカレー

ごはん 豚バラ薄切り肉 玉ねぎ じゃがいも にんじん キムチ...

ピリ辛ダレが食欲そそる♪ キャベツと豚肉のキムチサラダ

キャベツ 豚バラ薄切り肉 ねぎ キムチ 焼肉のたれ 豆板醤 ...

たんぱく質28.5g♪ ふわとろ卵の豚キムチ

豚こま切れ肉 溶き卵 キムチ キャベツ ニラ ごま油 塩こし...

お手軽がっつり飯！ キムチ豚生姜焼き丼

ごはん 豚バラ薄切り肉 玉ねぎ キムチ サラダ油 酒 みりん...