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    今日のサラダはコレ!

    水菜とささみのキムチマヨサラダ

    東海テレビ「スイッチ!」で紹介! ピリッと辛いキムチマヨは食欲をそそる味♪ ボリューム満点でヘルシーサラダ! ドレッシングいらずの簡単サラダレシピ♪

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    • 調理時間 約15分
    • カロリー

      246kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      水菜は根元を切り落とし、食べやすい大きさに切る。

    2. 2.

      玉ねぎは薄切りにし、水に5分ほどさらして水気を切る。

    3. 3.

      キムチは粗く刻む。

    4. 4.

      ささみは切り込みを入れて耐熱皿にのせ、酒をふってふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。

    5. 5.

      粗熱をとり、食べやすい大きさにさく。

    6. 6.

      ボウルにささみ、キムチ、マヨネーズ、ごま油、塩こしょうを入れて混ぜる。

    7. 7.

      水菜、玉ねぎを加えてさっと混ぜる。器に盛り、糸唐辛子をのせて白いりごまを散らす。