ピリ辛で食欲をそそる!
ささみとキムチのごまだれそうめん
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調理時間
約15分
費用目安
500円前後
ごまの風味豊かな香りと、キムチの辛味が暑い日でも食欲をそそる一品です。ささみはレンジで加熱するので、お手軽に作れます。ぜひ、濃厚ダレでいただくそうめんをお試しください♪
カロリー
538kcal
炭水化物
64.9g
脂質
18.5g
たんぱく質
24.6g
糖質
59.5g
塩分
5.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
ボウルに☆を入れて混ぜる(濃厚ごまだれ)。
2
耐熱容器にささみを入れて酒をふってふんわりとラップをし、600Wのレンジで火が通るまで2分加熱する。粗熱を取り、食べやすい大きさに手でほぐす。
3
鍋に湯をわかし、そうめんを入れて袋の表示時間通りゆでる。流水でぬめりを取るように洗い、水気をきる。
4
器にそうめんを盛り、ささみ、キムチをのせる。細ねぎをちらし、濃厚ごまだれをかける。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
レビュー
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