1週間使い切り献立♪ 鶏としいたけのバターポン酢炒め

鶏もも肉 もやし しいたけ 新玉ねぎ 塩こしょう 有塩バター...

さっと簡単！ 鶏肉と玉ねぎのみそマヨ炒め

鶏もも肉 玉ねぎ 塩こしょう サラダ油 酒 みそ マヨネーズ

ごはんのおかずにぴったり♪ みょうがと鶏肉のポン酢炒め

鶏もも肉 みょうが なす 塩こしょう 片栗粉 ごま油 おろし...

食べ応え満点！ ブロッコリーと鶏肉のバター醤油炒め

鶏もも肉 ブロッコリー 長ねぎ 塩こしょう サラダ油 酒 し...

ボリューム満点！ 鶏肉とトマトのポン酢炒め

鶏もも肉 トマト 玉ねぎ 塩こしょう 片栗粉 ごま油 酒 ポ...

塩麹が活躍！ セロリと鶏肉の塩麹炒め

鶏もも肉 セロリ 赤パプリカ にんにく 塩麹 こしょう サラ...

ごはんにぴったり！ 鶏肉とアスパラのオイスター炒め

鶏もも肉 アスパラ 塩こしょう サラダ油 酒 砂糖 しょうゆ...

ボリューム満点！ 鶏肉とトマトのオイスター炒め

鶏もも肉 トマト 玉ねぎ 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 酒 ...

ささっと簡単！ 鶏肉とししとうのオイマヨ炒め

鶏もも肉 ししとう サラダ油 黒こしょう マヨネーズ オイス...

こってり濃厚♪ 新じゃがいもと鶏肉のコチュジャン炒め

鶏もも肉 新じゃがいも サラダ油 酒 砂糖 しょうゆ コチュ...

1食500kcal台でも大満足！ 豚肉と小松菜のレンチ...

豚もも薄切り肉 小松菜 玉ねぎ きくらげ[乾燥] ごま油 鶏...

ごはんがすすむ♪ 大根と鶏肉の照りマヨ炒め

鶏もも肉 大根 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 酒 みりん し...