爽やかな甘みが絶妙！
鶏肉とさつまいものはちみつしょうが炒め
さつまいもとはちみつの甘みがしょうがにぴったりです！ 鶏肉とさつまいもでボリュームも満点！ がっつり食べたい時にどうぞ♪
- 調理時間 約15分
カロリー
506kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 2人分
作り方
1.
鶏肉は食べやすい大きさに切る。
2.
さつまいもは皮付きのまま食べやすい大きさに切り、水にさらして水気を切る。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分半加熱する。しょうがは皮をむき、千切りにする。
3.
フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。さつまいも、しょうがを加えてさつまいもに油がなじむまで炒める。
4.
☆を加えて炒め合わせる。
よくある質問
- Q
はちみつは砂糖で代用可能ですか？
A代用できません。配合、作り方が変わってしまうためレシピ通りお作りください。
レビュー
(12件)
4.8
※レビューはアプリから行えます。
- さゆり簡単で思っていたより美味しかったです。すぐに完食しました。蜂蜜がなかったので砂糖で作りました。
- くぁむこってり美味しくご飯に合う！！ また作りたいです！！
- K&Yママさつまいもはホクホクとしていて、はちみつが加わってまろやかなお味になりました。