ピリッと感がたまらない！
鶏肉とししとうのカレーしょうゆ炒め
ししとうのピリッと感がたまらない！ ご飯にも合いますし、そうめんと一緒に食べても◎ パパッと作れちゃうのでぜひ今晩のおかずに！
- 調理時間 約30分
カロリー
372kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 2人分
作り方
1.
玉ねぎは薄切りにする。鶏もも肉は一口大に切り、塩こしょう（分量外）をして薄力粉を全体にまぶす。にんにくはみじん切りにする。
2.
フライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱する。
3.
鶏肉の皮目を下にして入れ、カリカリになったら上下を返し、玉ねぎを加えてしんなりするまで炒める。
4.
酒、カレー粉を加えて全体に絡ませ、ししとう、しょうゆ、砂糖を加えて炒め合わせる。塩こしょうを加えて味を整え完成。
レビュー
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